Daya ingat (memori) dan penglihatan (visi) merupakan dua fungsi yang paling penting dalam tubuh. Sehingga sangat penting untuk menjaga keduanya agar tetap aktif dan sehat.
Dengan ketajaman ingatan dan penglihatan yang baik, akan menjadikan diri semakin bermanfaat. Tapi tidak demikian bila kita tak menjaganya dengan baik.
Ingatan digambarkan sebagai sebuah proses di mana informasi disimpan dan diambil dari otak atau bisa disebut fungsi pemrosesan informasi. Memori atau ingatan sendiri dibagi menjadi dua jenis:
1. Pertama, jangka pendek yaitu ingatan yang dapat menyimpan jumlah yang sedikit dalam waktu yang singkat.
2. Sedangkan ingatan jangka panjang dapat menyimpan informasi lebih banyak dalam waktu yang lama.
Semakin seseorang bertambah tua, sel-sel otak mulai memburuk, sehingga beberapa fungsi tertentu seperti ingatan akan terpengaruh secara alami.
Demikian pula dengan indera penglihatan yang bisa juga menurun karena penggunaan gadget elektronika terlalu banyak, juga faktor umur.
Maka dari itu, tidak ada salahnya bila mencoba resep sirup yang bisa dibuat di rumah, selain mudah, bisa juga meningkatkan daya ingat dan penglihatan.
Bahan:
- Jus lobak setengah cangkir
- 2 sdm jahe yang telah dijus
Cara Membuat:
-Campurkan keduanya dalam satu gelas, kemudian aduk rata. Obat ini siap dikonsumsi.
Sebaiknya diminum setiap pagi setelah sarapan, selama 3 bulan. Anda juga dapat menambahkan madu agar cita rasanya lebih lezat.
Dikutip dari Metrotvnews.com, bila diminum secara teratur, obat ini akan membantu meningkatkan daya ingat dan penglihatan. Selain itu, Anda juga perlu menambahkan asipan makanan bergizi dan latihan mata setiap hari.
Untuk diketahui, lobak kaya akan vitamin B6 yang dapat memelihara sel-sel otak dan menjaga aktivitas otak, ingata dan kognisi yang sehat.
Sementara jahe mengandung beta karoten, dimana memberikan nutrisi yang sangat sehat untuk mata, karena dapat menjaga saraf optik.