Timun membantu untuk menghilangkan racun dari tubuh dan juga meningkatkan kesehatan Anda secara signifikan.
Mentimun milik keluarga yang sama dengan labu dan semangka. Ini terdiri dari air 95% dan membuat Anda terhidrasi juga. Apakah Anda tahu bahwa makan mentimun setiap hari memiliki beberapa manfaat kesehatan?.
Hal ini diperkaya dengan vitamin K, vitamin B, tembaga, kalium, vitamin C dan mangan. Ini membantu untuk menghindari kekurangan gizi dalam tubuh Anda. Mentimun juga mengandung polifenol yang unik dan senyawa yang mengurangi risiko penyakit kronis.
Ada beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun di malam hari, seperti yang dilansir dari laman NetralNews dan Blodsky
Timun ternyata berisi air dan nutrisi penting yang akan membantu menghilangkan racun yang ada dalam tubuh. Mengkonsumsi mentimun setiap hari juga akan membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan juga meningkatkan metabolisme.
Timun menyediakan Anda serat dan meningkatkan kebaikan pencernaan serta membantu Anda menurunkan berat badan. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan atas makan mentimun setiap hari. Iris sepotong tipis mentimun dan memasukkannya ke dalam mulut Anda selama 30 detik dan meludahkannya. Ia memiliki sifat antibakteri yang membunuh bakteri di mulut dan membuat napas menjadi sejuk.
Menurut studi, mentimun memiliki sifat melawan kanker dan dianggap yang terbaik untuk dimasukan dalam daftar diet Anda. Timun juga menurunkan kadar asam urat dalam sistem tubuh Anda, sehingga menjaga ginjal Anda dalam kondisi yang baik.